Et coaching forløb består af et opstartsmøde efterfulgt af et antal coaching sessioner, typisk 10 sessioner.

På opstartsmødet taler vi om rammer, forventning og afdækker dine værdier, mål og ressourcer.

De efterfølgende coaching sessioner kan bruges til at træffe en beslutning, sætte et mål, drøfte valgmuligheder, sætte en retning, vurdere hvordan en vane virker, blive afklaret, reflektere, blive bevidstgjort, ændre en strategi, navigere gennem en udfordring eller andet der har relevans. Det er dig, der vælger, hvad du vil bruge sessionen på.

En coaching session er typisk på 45 minutter og aftales på et fast tidspunkt hver eller hver anden uge.